Cycles MBSR (gestion du stress) – Louvain-la-Neuve – en groupe

Le prochain cycle sera organisé à l’automne 2026

Suivre un cycle de pleine conscience prend tout son sens dans le partage et le soutien entre participants. Le cycle sera organisé si un nombre minimum de 8 participants est atteint.

Le prochain cycle se déroulera à Louvain-la-Neuve en 8 semaines, les vendredis matin de 10h à 12h30, (complété par une journée de 10h à 16h . Une séance d’information est prévue la semaine précédant le cycle.

Adresse:

La pleine conscience est une pratique qui peut vous aider à:

  • Développer votre attention et votre concentration
  • Gérer votre stress, apprivoiser vos émotions
  • Soulager votre douleur
  • Avoir une meilleure compréhension de vous-même et de votre environnement
  • Améliorer votre santé physique et mentale
  • Améliorer vos relations
  • Prendre de meilleures décisions

Si vous souhaitez en savoir plus sur la pleine conscience, n’hésitez pas à nous contacter.

Conditions pour assister au cycle

  • assister à la séance d’information  ou avoir  un contact avant le début du cycle
  • être présent à toutes les séances
  • s’engager à réaliser les exercices à domicile

 Prix

  • 290 euros pour 8 séances et la journée (incluant la séance d’information et le syllabus)
  • Intervention par certaines mutuelles pour une partie des frais
  • Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche – me contacter, si c’est le cas, pour trouver un arrangement

Inscription

  • envoyer un mail à dupuis.bernadette@gmail.com