Cycles MBPM (gestion de la douleur)

Vivre avec la douleur ou un problème de santé est un défi. Cependant, une grande partie des souffrances causées par la mauvaise santé peut être surmontée.

Ce cycle MBPM (Mindfulness Based Pain Management) de 8 semaines sur la pleine conscience et la compassion vous donne les outils et les compétences nécessaires pour bien vivre avec votre douleur chronique ou votre problème de santé.

Son efficacité a été démontrée par un certain nombre d’essais scientifiques.

Ces techniques allient un mélange de pleine conscience, de méditation, de pratique du mouvement  et de stratégies modernes de gestion de la douleur, qui ont été créées et affinées par des experts de la pleine conscience qui se sont donné pour mission de les partager, ayant eux-mêmes souffert de douleurs chroniques et de problèmes de santé.

Lorsque nous ne pouvons pas changer nos circonstances, nous devons nous changer nous-mêmes. Vous pouvez entraîner votre cerveau à cesser de saboter votre qualité de vie. Ce cycle vous aidera à le faire.

Le prochain cycle de 8 séances de 2h30 sera organisé EN LIGNE  à partir du mois d’octobre prochain le mercredi soir de 19h à 21h30 : les 13/10, 20/10, 27/10, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12 et 8/12 (groupe de 12 participants au maximum)

Prix
250 euros pour 8 séances  (incluant  le syllabus)
Un problème financier ne doit pas être un frein à votre engagement dans cette démarche – me contacter, si c’est le cas, pour trouver un arrangement

Conditions
–  remplir un questionnaire qui vous sera envoyé par mail – avoir  un contact téléphonique ou par zoom avant le début du cycle afin de donner toutes les explications, clarifications…concernant le cycle.
– être présent à toutes les séances
– s’engager à réaliser les exercices à domicile

Inscription
– envoyer un mail à dupuis.bernadette@gmail.com
– acompte de 50 euros à verser sur mon compte: BE34 0689 3175 9290  avec en communication: nom +prénom – cycle MBPM LLN automne 2021 ; le solde de 200 euros sera versé avant la 1ère séance du cycle. Les inscriptions sont enregistrées par ordre d’arrivée des acomptes.

J’admire énormément Vidyamala… L ‘approche Breathworks de la gestion de la douleur basée sur la pleine conscience (MBPM) est, à ma connaissance, l’approche la plus complète, approfondie, scientifiquement à jour et facile à utiliser pour vivre avec une douleur ou une maladie chronique, et pour récupérer sa vie. » Jon Kabat-Zinn